秋田、岩手のオンラインカウンセリングのお客様♪

🌿「メモを取りすぎると脳が怠ける」って本当？そんなご質問が飛び出して参りました。私自身も長年悩んできたことなのでこのブログに書き記してみようと思います。

💭 ご自身の仕事との向き合い方や、

作業ペース、メモの取り次ぎなど様々なお悩みのご依頼を受ける1週間でした。

メモを取ると記憶力が低下するのは？そう思って心配になることもあるけれど――

医学的・心理学的には、

✨“メモをたくさん取ること”が脳の働きを悪くする、という証拠は無いそうなんです。

むしろ

📝 アイデアを整理する

🧠 記憶を定着しやすくする

💆‍♀️ 不安を減らす

🌱 脳の“安心スペース”を作る

といった、良い影響のほうがずっと大きい。

SHOWROOMの社長様の本を読ませていただいたことがあるのですが

人の何倍も1日中メモをとっていると書いてありました。

アイディアは頭からすぐに逃げてもしまうものだし、メモを取らないことの方がリスクと語っていらっしゃったような気がします🙂‍↕️